實體AI教學課程內容
AI電腦硬體配置速成課程大綱
課程概述
這堂2小時速成工作坊，針對香港AI實踐者、創意工作者與程式新手，深入淺出講解2026年本地AI硬體配置之道。無論是想跑Stable Diffusion生成圖像、Ollama處理大型語言模型，或用Python搞機器學習，本課程教你從零到上手，輕鬆打造HK$10K到35K的專屬AI工作站，讓運算效率瞬間爆發。透過生動案例、現場示範與互動討論，即使沒硬體基礎，也能馬上動手實作。
學習成果：
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搞懂AI任務對GPU、RAM、CPU的硬性要求
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依個人預算組出完美3種AI主機方案
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熟知香港買零件管道與調校秘訣
適合對象： AI影像生成迷、Python學習者、內容產出者
課程模式： 線上/實體2小時（80分講解+40分實操+互動）
準備物品： 電腦、好奇心
課程流程（共120分鐘）
第一單元：AI硬體入門速講（25分鐘）
目的： 快速掌握「AI電腦」精髓與規格重點
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12分鐘 AI應用實戰剖析
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Stable Diffusion：VRAM吃到飽，生成速度決定創作快感
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Ollama本地模型：RAM容量主宰多任務並行
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Python機器學習：CPU核心數加速資料清洗與訓練
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香港在地挑戰：小宅電費高、噪音敏感
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13分鐘 硬體速查表
元件 AI命脈規格 輕量/進階/頂規 顯示卡 VRAM大小、運算效率 12GB/16GB/32GB 記憶體 總量、速度 32GB/64GB/128GB 處理器 核心/通道數 6核/12核/24核 硬碟 讀寫速、空間 1TB/4TB/RAID陣列
第二單元：主機方案動手配（35分鐘）
目的： 學會按錢包與需求量身訂做AI裝備
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18分鐘 三款香港熱門配方直播
方案A：HK$12K新手站（SD入門） ├── Ryzen 5 7600 + RTX 4070 Super 12GB + 32GB記憶體 ├── 實測：Llama 13B飛速72令牌/秒，SD圖生超順 方案B：HK$20K創作堡壘（全能型） ├── Ryzen 7 7700X + RTX 5070 12GB + 64GB記憶體 ├── 實測：Llama 70B穩52令牌/秒，LoRA調教無壓力 方案C：HK$35K專業堡壘（訓練神器） ├── Ryzen 9 7950X + RTX 5090 32GB + 128GB記憶體 └── 實測：405B模型推理、多工狂飆 -
10分鐘 花錢智慧法則
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顯示卡吃掉40%、記憶體+CPU佔30%、其餘靈活調
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2026香港行情：記憶體狂漲50%，RTX50系列有降價甜頭
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升級藍圖：先搭好平台骨架，再換心臟
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7分鐘 香港採購地圖
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深水埗黃金電腦商場、旺角數碼城、Price.com.hk掃貨
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二手RTX40卡獵價、年前大促必衝
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電源/冷卻必買名單
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第三單元：組裝調教全攻略（30分鐘）
目的： 避開新手陷阱，開機即戰
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12分鐘 實操步驟導覽（畫面+實機）
1. 主機板喚醒（啟用XMP、PCIe5.0） 2. 顯示卡驅動閃電裝（CUDA 12.4+cuDNN） 3. 軟體一鍵佈局：Ollama、A1111、Anaconda 4. 壓力測試：llama.cpp對打、SD產出計時 -
10分鐘 故障急救手冊
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VRAM爆滿當機→模型壓縮、--lowvram絕招
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過熱跳頻→顯示卡水冷、機殼氣流大改造
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Python套件大亂鬥→conda獨立天地
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8分鐘 香港專屬調校
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小宅神機：ITX迷你盒選購
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電費殺手：850W高轉換電源、顯示卡省電模式
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靜音控：Noctua神扇、無燈酷黑配置
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第四單元：實戰對決+深度問答（30分鐘）
目的： 你來設計，我來點兵
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18分鐘 團體實戰時刻
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按預算（HK$10K/20K/30K）親手配機
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導師秒審優化、現場微調
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掃Price.com.hk真實報價
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12分鐘 火熱問答環節
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「RTX 4070 Super跟5070誰值？」
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「筆電能搞Stable Diffusion嗎？」
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「明年零件會不會白買？」
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香港二手江湖、維修後門
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課程亮點與後續支援
AI課程後你將：
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精準診斷AI任務硬體需求
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在香港輕鬆組裝HK$10K–35K夢幻AI機
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一鍵部署Stable Diffusion、Ollama、Python環境
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預知升級時機，裝備用五年不愁
